सेहत समाचार

• Post by Admin on Sep 24 2025

नई दिल्ली : नवरात्रि का पर्व केवल धार्मिक साधना का समय नहीं है, बल्कि यह शरीर को शुद्ध करने और पाचन तंत्र को आराम देने का भी अवसर है। उपवास के दौरान सात्विक और पौष्टिक आहार का सेवन शरीर को हल्का और मन को एकाग्र बनाए रखता है। आयुर्वेद के अनुसार, व्रत में ऐसे खाद्य पदार्थ खाए जाने चाहिए जो ऊर्जा बनाए रखें और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालें। इस दौरान खाने योग्य कुछ �   read more

• Post by Admin on Sep 24 2025

लखीसराय : “स्वस्थ नारी – सशक्त परिवार अभियान” (17 सितम्बर – 02 अक्टूबर, 2025) के अंतर्गत बुधवार को जिले के सभी सरकारी स्वास्थ्य संस्थानों में विशेष स्वास्थ्य जाँच एवं उपचार शिविर आयोजित किए गए। दिनभर चले इस कार्यक्रम में लोगों का उत्साह देखने को मिला और बड़ी संख्या में महिलाएँ एवं पुरुष स्वास्थ्य सेवाओं का लाभ लेने पहुँचे। कार्यक्रम के दौरान कुल 8615 मरीजों का उपचार कि   read more

• Post by Admin on Sep 24 2025

मुजफ्फरपुर : गो अप फाउंडेशन की ओर से बुधवार को डीएवी स्कूल, खबड़ा में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में कक्षा 8 के बच्चों को मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं और उनके समाधान के बारे में जानकारी दी गई। मुख्य वक्ता डॉ. सुहानी ने बच्चों से संवाद करते हुए बताया कि अच्छी दिनचर्या मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करने का आधार है। उन्होंने परीक्ष   read more

• Post by Admin on Sep 22 2025

नई दिल्ली : रामदाना, जिसे चौलाई या राजगिरा भी कहा जाता है, कभी उपवास और पारंपरिक भोजन का महत्वपूर्ण हिस्सा था। 3 अक्टूबर 1985 को इसे स्पेस शटल अटलांटिस में भेजा गया और अंतरिक्ष में अंकुरित किया गया, साथ ही इसका उपयोग कुकीज बनाने में भी किया गया। लेकिन आज यह पौष्टिक अनाज धीरे-धीरे भूले जाने की कगार पर है। रामदाना का इतिहास पेरू से जुड़ा है, जहां हजारों साल पहले यह एज़टेक और मय   read more

• Post by Admin on Sep 22 2025

नई दिल्ली : खून हमारे शरीर का जीवनदायिनी तत्व है, जो ऑक्सीजन और पोषण को हर कोशिका तक पहुंचाता है। लेकिन जब रक्त असामान्य रूप से गाढ़ा हो जाता है, तो यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि आधुनिक जीवनशैली, गलत खानपान और लगातार तनाव इसे और बढ़ाते हैं। गाढ़ा रक्त अक्सर 'साइलेंट रिस्क फैक्टर' के रूप में कार्य करता है, क्योंकि इसके शुरुआत�   read more

• Post by Admin on Sep 22 2025

लखीसराय : जिले में “स्वच्छता ही सेवा” अभियान के तहत आज सभी प्रखंडों में स्वास्थ्य शिविरों का आयोजन किया गया। इस शिविर में प्रखंड स्तरीय कर्मचारी, स्वच्छता कर्मी और स्वच्छता पर्यवेक्षक शामिल हुए और उनका समग्र स्वास्थ्य परीक्षण किया गया। स्वास्थ्य शिविर का उद्देश्य कर्मियों की नियमित स्वास्थ्य जांच कर उन्हें बेहतर स्वास्थ्य सुविधा उपलब्ध कराना और स्वच्छता कार   read more

• Post by Admin on Sep 16 2025

नई दिल्ली : भारत में सुबह की शुरुआत चाय के बिना अधूरी मानी जाती है, लेकिन खाली पेट चाय पीने की आदत धीरे-धीरे सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि इससे न सिर्फ पेट की समस्याएं बढ़ती हैं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, सुबह का समय शरीर के पाचन तंत्र को सक्रिय करने का होता है। इस दौरान पेट खाली रहता है और पाचन अग्नि तेज होत�   read more

• Post by Admin on Sep 15 2025

नई दिल्ली : आजकल जोड़ों में दर्द, अकड़न और सूजन की समस्या बहुत आम हो गई है। पहले सिर्फ उम्रदराज दराज लोगों में ही यह समस्या देखने को मिलती थी, लेकिन आज कम उम्र के लोग भी इस समस्या से पीड़ित हैं।  आयुर्वेद में अर्थराइटिस को एक गंभीर बीमारी के रूप में देखा जाता है। इसके कई प्रकार होते हैं, जिनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस (उम्र के साथ होने वाला) और रुमेटाइड आर्थराइटिस (एक ऑटोइम्य�   read more

• Post by Admin on Sep 15 2025

नई दिल्ली : रसोई में इस्तेमाल होने वाला बेकिंग सोडा सिर्फ केक और कुकीज बनाने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान, दोनों का मानना है कि सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में एक चुटकी बेकिंग सोडा डालकर पीना कई समस्याओं से राहत दिला सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, जब शरीर का ‘त्रिदोष’ संतुलित रहता है, तभी स�   read more

• Post by Admin on Sep 14 2025

नई दिल्ली : अक्सर लोग रात की बची हुई रोटियों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों मानते हैं कि बासी रोटी शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसमें मौजूद प्राकृतिक गुण न केवल पाचन को दुरुस्त करते हैं, बल्कि ब्लड शुगर, कब्ज और वजन जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाते हैं। अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की एक रिपोर्ट के अनुसार, जब रोटी पूरी रा�   read more