सेहत समाचार

• Post by Admin on Sep 22 2025

नई दिल्ली : रामदाना, जिसे चौलाई या राजगिरा भी कहा जाता है, कभी उपवास और पारंपरिक भोजन का महत्वपूर्ण हिस्सा था। 3 अक्टूबर 1985 को इसे स्पेस शटल अटलांटिस में भेजा गया और अंतरिक्ष में अंकुरित किया गया, साथ ही इसका उपयोग कुकीज बनाने में भी किया गया। लेकिन आज यह पौष्टिक अनाज धीरे-धीरे भूले जाने की कगार पर है। रामदाना का इतिहास पेरू से जुड़ा है, जहां हजारों साल पहले यह एज़टेक और मय   read more

• Post by Admin on Sep 22 2025

नई दिल्ली : खून हमारे शरीर का जीवनदायिनी तत्व है, जो ऑक्सीजन और पोषण को हर कोशिका तक पहुंचाता है। लेकिन जब रक्त असामान्य रूप से गाढ़ा हो जाता है, तो यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि आधुनिक जीवनशैली, गलत खानपान और लगातार तनाव इसे और बढ़ाते हैं। गाढ़ा रक्त अक्सर 'साइलेंट रिस्क फैक्टर' के रूप में कार्य करता है, क्योंकि इसके शुरुआत�   read more

• Post by Admin on Sep 22 2025

लखीसराय : जिले में “स्वच्छता ही सेवा” अभियान के तहत आज सभी प्रखंडों में स्वास्थ्य शिविरों का आयोजन किया गया। इस शिविर में प्रखंड स्तरीय कर्मचारी, स्वच्छता कर्मी और स्वच्छता पर्यवेक्षक शामिल हुए और उनका समग्र स्वास्थ्य परीक्षण किया गया। स्वास्थ्य शिविर का उद्देश्य कर्मियों की नियमित स्वास्थ्य जांच कर उन्हें बेहतर स्वास्थ्य सुविधा उपलब्ध कराना और स्वच्छता कार   read more

• Post by Admin on Sep 16 2025

नई दिल्ली : भारत में सुबह की शुरुआत चाय के बिना अधूरी मानी जाती है, लेकिन खाली पेट चाय पीने की आदत धीरे-धीरे सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि इससे न सिर्फ पेट की समस्याएं बढ़ती हैं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, सुबह का समय शरीर के पाचन तंत्र को सक्रिय करने का होता है। इस दौरान पेट खाली रहता है और पाचन अग्नि तेज होत�   read more

• Post by Admin on Sep 15 2025

नई दिल्ली : आजकल जोड़ों में दर्द, अकड़न और सूजन की समस्या बहुत आम हो गई है। पहले सिर्फ उम्रदराज दराज लोगों में ही यह समस्या देखने को मिलती थी, लेकिन आज कम उम्र के लोग भी इस समस्या से पीड़ित हैं।  आयुर्वेद में अर्थराइटिस को एक गंभीर बीमारी के रूप में देखा जाता है। इसके कई प्रकार होते हैं, जिनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस (उम्र के साथ होने वाला) और रुमेटाइड आर्थराइटिस (एक ऑटोइम्य�   read more

• Post by Admin on Sep 15 2025

नई दिल्ली : रसोई में इस्तेमाल होने वाला बेकिंग सोडा सिर्फ केक और कुकीज बनाने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान, दोनों का मानना है कि सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में एक चुटकी बेकिंग सोडा डालकर पीना कई समस्याओं से राहत दिला सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, जब शरीर का ‘त्रिदोष’ संतुलित रहता है, तभी स�   read more

• Post by Admin on Sep 14 2025

नई दिल्ली : अक्सर लोग रात की बची हुई रोटियों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों मानते हैं कि बासी रोटी शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसमें मौजूद प्राकृतिक गुण न केवल पाचन को दुरुस्त करते हैं, बल्कि ब्लड शुगर, कब्ज और वजन जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाते हैं। अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की एक रिपोर्ट के अनुसार, जब रोटी पूरी रा�   read more

• Post by Admin on Sep 12 2025

नई दिल्ली : प्रकृति के अनमोल उपहारों में सूर्य सबसे अहम है। सूर्य केवल रोशनी और ऊर्जा का स्रोत ही नहीं, बल्कि जीवन और स्वास्थ्य का आधार भी है। आयुर्वेद में सूर्य की किरणों को जीवनदायी माना गया है और इन्हें "प्राकृतिक औषधि" की संज्ञा दी गई है। सूर्य से प्राप्त ऊर्जा मन, शरीर और आत्मा को संतुलित करने का अद्वितीय साधन है। विटामिन डी: धूप से मिलने वाला अमृत सूर्य �   read more

• Post by Admin on Sep 12 2025

नई दिल्ली : अगर आप वीकेंड पार्टी या सेलिब्रेशन में लगातार जंक फूड का सेवन करते हैं तो सावधान हो जाइए। एक ताज़ा अध्ययन में खुलासा हुआ है कि सिर्फ चार दिन तक हाई-फैट जंक फूड खाने से ही दिमाग की कार्यप्रणाली पर नकारात्मक असर पड़ सकता है और याददाश्त कमजोर होने लगती है। अमेरिका के नॉर्थ कैरोलाइना विश्वविद्यालय (यूएनसी) के शोधकर्ताओं ने पाया कि फैटी जंक फूड शरीर का वजन बढ़ान�   read more

• Post by Admin on Sep 10 2025

लखीसराय : महिला एवं बाल विकास निगम लखीसराय के तत्वाधान में संकल्प हब फॉर एंपावरमेंट ऑफ वीमेन के सहयोग से मंगलवार को महिलाओं के स्वास्थ्य और एनीमिया जैसे गंभीर मुद्दों पर विशेष जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम 10 दिवसीय विशेष जागरूकता अभियान का हिस्सा है। आयोजन दो स्थानों—मंत्रणा कक्ष और आंगनबाड़ी केंद्र संख्या 54, हलसी—में किया गया। कार्यक्रम �   read more