सेहत समाचार

• Post by Admin on Nov 24 2025

नई दिल्ली : सर्दी का मौसम शुरू होते ही खांसी, जुकाम और गले की खराश जैसी परेशानियों का बढ़ना आम बात है। ऐसे में हर बार दवाओं का सहारा लेना जरूरी नहीं। भारतीय रसोईघर में मौजूद कई प्राकृतिक औषधियां इन समस्याओं से तुरंत आराम दिलाने में सक्षम हैं। इन्हीं में से एक है अदरक, जो अपने गुणों से सर्दियों में सेहत का खास ख्याल रखता है। रोजमर्रा की सब्जियों में इस्तेमाल होने व   read more

• Post by Admin on Nov 22 2025

नई दिल्ली : सर्दियों की दस्तक के साथ ही लोग मॉइस्चराइज़र और स्किन केयर प्रोडक्ट्स की ओर रुख करने लगते हैं, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार इस मौसम में सबसे प्रभावशाली विकल्प किसी क्रीम या लोशन में नहीं, बल्कि रसोई में मौजूद तिल के तेल में छिपा है। विशेषज्ञों का मानना है कि यह तेल ठंड के मौसम में त्वचा और शरीर दोनों के लिए प्राकृतिक सुरक्षा कवच का काम करता है। आयुर्वेद में तिल क   read more

• Post by Admin on Nov 20 2025

नई दिल्ली : सर्दियों के मौसम में अक्सर कई लोगों को मांसपेशियों में जकड़न, जोड़ों में दर्द, हाथ-पैर सुन्न होने और बार-बार सर्दी-खांसी जैसी समस्याएं परेशान करती हैं। लेकिन इसी मौसम में आपकी रसोई में मौजूद एक साधारण-सी सामग्री—काली मिर्च—शरीर को अंदर से गर्म रखने और कई तरह की दिक्कतों को दूर करने में प्राकृतिक औषधि की तरह काम कर सकती है। काली मिर्च को आयुर्वेद में मरी   read more

• Post by Admin on Nov 19 2025

मुजफ्फरपुर : कैंसर अस्पताल में बुधवार को सोशल वर्कर फॉर वुमन एम्पावरमेंट की ओर से कैंसर पीड़ित बच्चों के अभिभावकों के लिए पेरेंट्स सपोर्ट मीटिंग आयोजित की गई। इस बैठक का उद्देश्य इलाज के दौरान बच्चों की देखभाल से संबंधित सावधानियों और संभावित चुनौतियों के बारे में अभिभावकों को सक्षम बनाना रहा। बैठक में अस्पताल के चिकित्सक डॉ. आदित्य ने अभिभावकों को विस्तार से �   read more

• Post by Admin on Nov 18 2025

नई दिल्ली: तापमान बदलते ही देशभर में लोग एक जैसी समस्या महसूस करने लगते हैं—त्वचा अचानक ज्यादा संवेदनशील, रूखी और खिंची हुई लगने लगती है। नवंबर की शुरुआत, जिसे सर्दियों का स्वागत माना जाता है, स्किन एक्सपर्ट्स के लिए “स्किन बैरियर फॉल सीज़न” भी बन चुका है। दिखने में सामान्य बदलावों के पीछे वैज्ञानिक कारण गहरे हैं, और शोध बताते हैं कि यह ट्रांजिशन महीना त्वचा के   read more

• Post by Admin on Nov 18 2025

नई दिल्ली : क्या आपको पूरे दिन शरीर में कमजोरी महसूस होती है? अपच की शिकायत से भी परेशान हैं तो छोटे-छोटे दानों वाला सुपरफूड यानी रागी (फिंगर मिलेट) आपके लिए हैं। भारत सरकार का आयुष मंत्रालय इस मोटे अनाज को अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह देता है। रागी (फिंगर मिलेट) एक अत्यंत पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक मोटा अनाज है। रागी में कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, फाइबर और विटामिन-बी की भ�   read more

• Post by Admin on Nov 17 2025

नई दिल्ली : चावल का मांड, जिसे अक्सर साधारण उबले चावल का पानी समझकर नजरअंदाज कर दिया जाता है, वास्तव में आयुर्वेद का एक शक्तिशाली प्राकृतिक टॉनिक माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ पाचन को दुरुस्त रखने और त्वचा को निखारने में भी बेहद प्रभावी है। चावल उबालने के दौरान उसमें मौजूद स्टार्च, विटामिन और महत्वपूर्ण खनिज पदार्थ पानी में   read more

• Post by Admin on Nov 14 2025

नई दिल्ली : जैसे-जैसे तापमान गिरता है, खांसी-जुकाम, बुखार और मौसमी संक्रमण तेजी से बढ़ने लगते हैं। ठंड से बचने के लिए लोग जहां कपड़ों की परतें बढ़ाकर शरीर को बाहर से गर्म रखने की कोशिश करते हैं, वहीं विशेषज्ञ मानते हैं कि शरीर को भीतर से गर्म रखना भी उतना ही जरूरी है। इसी जरूरत को पूरा करने में बेहद कारगर साबित होता है—गुड़। आयुर्वेद में गुड़ को ‘औषधीय मिठास’ कहा गया �   read more

• Post by Admin on Nov 10 2025

नई दिल्ली : आयुर्वेद के अनुसार शरीर में बहने वाला रक्त केवल जीवनदायिनी द्रव नहीं, बल्कि ऊर्जा, रंग और तेज का मूल आधार है। जब इसमें दोष (वात, पित्त, कफ) बढ़ जाते हैं, तो यही जीवनदायिनी शक्ति बीमारी की जड़ बन जाती है। इस स्थिति को रक्तदोष कहा जाता है। विशेषज्ञों के मुताबिक पाचन की कमजोरी, असंतुलित आहार, तनाव और नींद की कमी रक्तदोष के प्रमुख कारण हैं। मसालेदार, तला-भुना या प   read more

• Post by Admin on Nov 09 2025

नई दिल्ली : स्वस्थ दांत और मसूड़े न सिर्फ मुस्कान को आकर्षक बनाते हैं, बल्कि संपूर्ण मुख-स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि यदि मसूड़ों में सूजन, दर्द या खून आना शुरू हो जाए, तो यह जिंजीवाइटिस (Gingivitis) का संकेत हो सकता है। समय रहते ध्यान न देने पर यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है, जिससे दांत हिलने या गिरने तक की नौबत आ सकती है। आयुर्वेद के अनुसार, यह रोग पित्त   read more