रामवृक्ष बेनीपुरी कॉलेज में मेंटल हेल्थ वर्कशॉप, विशेषज्ञों ने बताए तनाव मुक्त जीवन के उपाय

मुजफ्फरपुर : रामवृक्ष बेनीपुरी कॉलेज में गो अप फाउंडेशन की ओर से मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस अवसर पर मुख्य वक्ता धीरज श्रीवास्तव ने छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं—जैसे डिप्रेशन, एंग्ज़ायटी, तनाव आदि—के कारण, लक्षण और समाधान के बारे में विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने कहा कि शुरुआती स्तर पर जागरूकता से इन समस्याओं को रोका जा सकता है और एक-दूसरे की मदद करना भी संभव है।

उन्होंने विशेष रूप से बताया कि मोबाइल और सोशल मीडिया के अत्यधिक उपयोग के कारण आज बच्चे अवसाद, घबराहट और तनाव जैसी स्थितियों का सामना करने लगे हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे कई बार गलत निर्णय ले बैठते हैं। ऐसे में माता-पिता और शिक्षकों की भूमिका अत्यंत महत्वपूर्ण हो जाती है—उन्हें बच्चों को समझना और उनका साथ देना चाहिए।

कॉलेज की प्राचार्या श्रीमती मधु सिंह ने भी छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य की महत्ता समझाई और गो अप फाउंडेशन के इस प्रयास की सराहना की। उन्होंने कहा कि छात्रों के बेहतर स्वास्थ्य और उज्ज्वल भविष्य के लिए ऐसे कार्यक्रम लगातार आयोजित किए जाते रहेंगे।

इस कार्यशाला में लगभग 100 छात्रों ने भाग लिया। कार्यक्रम में संगठन की ओर से डायरेक्टर पूनम शर्मा, कार्यक्रम संयोजक सुधा सिंह, प्रिया राजहंस, पुष्पा गुप्ता, सुनीता वर्मा और सरिता सहित अन्य सदस्य उपस्थित रहे।