गर्भधारण करने का सही समय व तरीका

न्यूज़ डेस्क : गर्भधारण स्त्रियों के लिए ममत्त्व से भरा पल है लेकिन बहुत से लोग गर्भधारण को ले कर चिंतित रहते है । गर्भधारण करने के लिए मासिक धर्म शुरू होने के दिन को पहला दिन मानकर गिनती गिने व दसवें दिन से 17 वें दिन तक लगातार सेक्स करें । ध्यान देने योग्य बाते यह है कि 13 वें, 14 वें व 15 वें दिन ज्यादा से ज्यादा बार सेक्स करें क्योंकि इस समय गर्भधारण होने का अवसर बहुत ज्यादा होता है । गर्भधारण हेतु कम से कम 10 वें से 17 वें दिन के बीच 30 बार हमबिस्तर होना चाहिए ऐसा करने पर गर्भधारण होने के चांसेस 57 प्रतिशत है । 43 बार सेक्स करने पर गर्भधारण होने के चांसेस 72 प्रतिशत हो जाता है । गर्भधारण करने के लिए हर महीने 10 वें से 17 वें दिन के बीच प्रयास करना चाहिए । आजकल के दौर में 30 वर्ष से ज्यादा उम्र में गर्भधारण करने के लिए 2 से 3 साल तक का समय लग जाता है । यह 83 प्रतिशत के लगभग है । हाल में ही एक सर्वे के द्वारा बताया गया कि 30 वर्ष से ज्यादा उम्र के लगभग 60 % लोगो में बच्चे के जन्म को लेकर परेशानी का सामना करना पड़ रहा है उस सर्वे के दौरान बच्चे जन्म को लेकर सही उम्र 24 से 27 वर्ष बताया गया । इस दौरान गर्भधारण करने वाले को बच्चे के जन्म से जुड़ी परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ता है । 

गर्भधारण के लिए दो मुद्राओं को महत्वपूर्ण बताया गया है एक जब पुरुष साथी महिला के ऊपर से आकर सेक्स करें व दूसरा डॉगी स्टाइल मुद्रा अर्थात महिला अपने हाथ व घुटने के बल हो व पुरुष पीछे की तरफ से लिंग प्रवेश करें । इन मुद्राओं में सेक्स करने के दौरान भेदन ज्यादा गहराई तक होता है व शुक्राणु गर्भाशय के मुख द्वार तक तुरंत पहुँच जाता है जिस कारण गर्भधारण के अवसर बढ़ जाते है । सेक्स समाप्त होने के बाद महिला साथी अगर ज्यादा समय तक लेटी रहे तो गर्भधारण के चांसेस बढ़ जाते है । संभव हो तो अपने कमर के नीचे आधे घंटे तक तकिया लगा कर लेटे रह सकते है ऐसा करने पर कूल्हे के ऊपर उठ जाने के कारण शुक्राणु ग्रीवा व गर्भाशय के मार्ग से डिम्बवाही तक पहुँच जाती है जिस कारण गर्भधारण के चांसेस बढ़ जाते है । अगर आपकी उम्र 30 या इसके पार है तो जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी गर्भधारण हेतु प्रयास करना चाहिए । 30 वर्ष के उम्र के बाद अगर एक साल तक में गर्भधारण न हो तो आपको जल्द से जल्द चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता है ।