अनुष्का सेन का हेल्दी ब्रेकफास्ट, शेयर किया फिटनेस का राज

मुंबई : बाल कलाकार के रूप में करियर की शुरुआत करने वाली अभिनेत्री अनुष्का सेन अपने अभिनय के साथ-साथ फिटनेस और हेल्दी डाइट को लेकर भी सक्रिय हैं। उन्होंने बुधवार को इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया, जिसमें वे हेल्दी ब्रेकफास्ट बनाती नजर आईं।

वीडियो में अनुष्का एवोकाडो टोस्ट बनाती दिख रही हैं, जिसे उन्होंने आसान और प्रोटीन-भरपूर बताया। वीडियो के कैप्शन में उन्होंने लिखा, "यह बहुत स्वादिष्ट और प्रोटीन से भरपूर है!" एवोकाडो टोस्ट स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है और इसे टोस्ट, सलाद, स्मूदी या सैंडविच में शामिल किया जा सकता है।

अमेरिका की नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, एवोकाडो एलडीएल को कम और एचडीएल को बढ़ाने, साथ ही वजन नियंत्रण में मदद करता है। ब्रेड, नींबू का रस और सब्जियों के साथ सेवन करने पर यह स्वाद और पोषण दोनों बढ़ाता है।

23 वर्षीय अनुष्का सेन आज की पीढ़ी की सबसे लोकप्रिय सेलेब्रिटीज में से एक हैं। उन्होंने अभिनय की शुरुआत जी टीवी शो 'यहां मैं घर-घर खेली' से की थी, लेकिन उन्हें 'बालवीर' से घर-घर में पहचान मिली। इसके अलावा उन्होंने 'खूब लड़ी मर्दानी-झांसी की रानी' में मणिकर्णिका का किरदार निभाया, जिसके लिए उनकी तारीफ हुई।

अनुष्का 'खतरों के खिलाड़ी 11' में भी नजर आईं, जहां उनकी बहादुरी और आत्मविश्वास की सराहना हुई। वे बॉलीवुड फिल्मों ‘क्रेजी कक्कड़ फैमिली’ और ‘एम आई नेक्स्ट’ में भी दिखाई दीं। हाल ही में उन्होंने वेब सीरीज 'दिल दोस्ती डिलेमा' में अस्मारा के किरदार में अपनी उपस्थिति दर्ज की।